Momento - Aquietar e Decantar
Todos os dias, você cuida da sua higiene corporal, mas é preciso também se livrar do lixo das emoções e da torrente de pensamentos. Uma boa coisa é parar pelo menos 11 minutos por dia, fechar os olhos e simplesmente respirar de forma calma e pausada e escutar a música.
ꕤ✧ I Am Opening to Love - Eu estou me abrindo para o Amor
Eita! Eita! Eita! ¯\_(ツ)_/¯
E Você?
- Em quais situações você é como este gato, que está pronto para agarrar e não consegue?
- Pune ou se torna defensivo com os que alcançam.
- Como o leão marinho, que é punido, por suas vitórias?
- E existe a observação imparcial de todos estes personagens em nós e nos outros. Uma possibilidade que vou te apresentar aos poucos nos bastidores.
Tema: Se os seus Olhos forem bons - Leela
Leela ou Lila - A Grande Brincadeira
Sábios de todos os tempos, apontaram que a nossa realidade, não é tão real assim como ‘pensamos’ ser.
Leela, é um conceito indiano muito antigo, que fala disso.
Este curta metragem mostra de forma graciosa e poética, esta perspectiva a que muitos não foram ainda apresentados.
Prática de bordado
Sugestão de atividades para a semana
- Ter a atenção voltada para a beleza que nos cerca.
- Tirar algumas fotos de lugares por onde você passar e enviar para o vídeo da próxima meditação.
- Refletir quando você atua, como o gato do vídeo acima, como o leão marinho.
- Você as vezes ou com frequência, se sente fora do jogo de ‘agarrar’ aquilo que deseja?