Qual a importância destes minutos iniciais em que ouvimos a música?
Muito importante este ponto, para que pretende ter qualidade de vida.
Sugiro que você preste bastante atenção e leve a sério o convite.
Momento - Aquietar e Decantar
Uma música sem muitos elementos para a tenção ficar mais no corpo.
Um começo de investigação da mente.
🔆A atenção plena é o que permite este estado de presença, capaz de viver cada instante, com esta liberdade Inerente.
Um processo de autoconhecimento que não cultive o desenvolvimento deste potencial natural, acaba por ser mais uma rédea invisível.
Sugestão para a semana:
- Continue a apreciar a beleza que te cerca e registre.